الأردن أحلى
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

أسرار النوم على الشق الايمن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

أسرار النوم على الشق الايمن

مُساهمة من طرف عاشقه الاردن في الخميس يناير 07, 2010 8:37 pm

السلام عليكم ورحمة الله وباركاته

لقد أثبت الطب الحديثأن النوم على الشق الايمن هو الافضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم فمن أسرارالنوم على الشق الايمن مايلي:

-أن الرئه اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلبأخف حملا

-وتكون الكبد مستقره لامعلقه

-والمعده جاثمه فوقها بكلراحه
أسهل لإفراغ مابداخلها من طعام بعد هضمه

-النوم على الشق الايمن منأروع الاجراءات الطبيه التى تسهل وظيفة القصيبات الرئويه اليسرى في سرعة طرحهالافرازاتها المخاطيه

كما أثبتت بعض الدراسه أن توسد اليد اليمنى مع الجانبالايمن للدماغ يؤدي إلى أحداث سلسله من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ منالشحنات الزائده والضاره مما يؤدي إلى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي

مضارالنوم على الظهر:
-تسبب التنفس الفموي لان الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهرلاسترخاء الفك السفلي
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابه بنزلات البردوالزكام في الشتاء كما يسبب جفاف اللثه ومن ثم إلى التهابها الجفافي كما إنه يثيرحالات كامنه من فرط الضخامه اللثويه

-في هذه الوضعيه أيضا فإن شراع الحنكواللهاة يعارضان فرجان الخيشوم ويعيقان مجرى التنفس فيكثر الشخير

-يستيقظالمتنفس من فمه ولسانه مغطى بطبقه بيضاء غير إعتياديه إلى جانب رائحة فم كريها

-أيضا هذه الوضعيه غير مناسبه للعمود الفقري لانه ليس مستقيما ويحوى علىإنثناءين رقبي وقطني

-ويؤدي عند الاطفال إلى تفلطح الرأس إذا أعتادها لفترهطويله

مضار النوم على الشق الايسر
-القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئهاليمنى والتى هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفتة ويقلل نشاطه وخاصه عند المسنين

-تضغط المعده الممتلئه عليه فتزيد الضغط على القلب والكبد

-يبقىالكبد الذي هو أثقل الاحشاء غير ثابت بل معلقا بأربطه وهو موجود على الجانب الايمنفيضغط على القلب وعلى المعده مما يؤخر إفراغها

-وقد أثبتت التجارب أن مرورالطعام يتم في فتره تتراوح بين 2.5 -4.5 ساعه إذا كان النائم على الجانب الايمنولايتم ذلك إلا في 5-8 ساعات إذا كان على جنبه الايسر

أما النوم على البطن فقد ورد أن النبي عليه الصلاه والسلام قال((إنها ضجعة أهل النار))
وقال عليهالصلاه والسلام((إنها ضجعه يبغضها الله عز وجل))رواه أبو داود بإسناد صحيح
عنأبي هريره رضي الله عنه قال ((راى رسول الله صلى الله عليه وسلم رجل نائم في المسجدمنبطح على وجهه فضربه برجله وقال :قم وأقعد فإنها نومه جهنميه))رواه ابن ماجه

من هنا علم سماحة هذا الدين في أدابه وحرصه على تحقيق كل منفعه للعبادودفع كل مفسده

عاشقه الاردن
عضو الماسي
عضو الماسي

عدد المساهمات : 1143
نقاط : 2267
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 03/01/2010
الموقع : المملكة الأردنية الهاشمية

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أسرار النوم على الشق الايمن

مُساهمة من طرف عجلونية أصلية في الجمعة يناير 08, 2010 5:47 pm

شكرا و الرسول صلى كان دائما ينام على جهة اليمين

عجلونية أصلية
عضو مميز
عضو مميز

عدد المساهمات : 653
نقاط : 1035
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 03/01/2010

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أسرار النوم على الشق الايمن

مُساهمة من طرف عاشقه الاردن في السبت يناير 09, 2010 12:09 am

شكرا على الرد

عاشقه الاردن
عضو الماسي
عضو الماسي

عدد المساهمات : 1143
نقاط : 2267
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 03/01/2010
الموقع : المملكة الأردنية الهاشمية

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى